宝宝换季总生病?想要打破“魔咒”,家长要从4方面提高娃免疫力

原标题:宝宝换季总生病?想要打破“魔咒”,家长要从4方面提高娃免疫力

宝宝抵抗力比较差,身体容易受到气候变化的影响出现异常,尤其是每年换季的时候,很多年纪小的宝宝经常会出现咳嗽、发高烧、腹泻等等症状,各大医院儿科病房人满为患,家长看着生病的宝宝心里只能干着急。其实,想要增强宝宝抵抗力,减少他换季生病的概率,家长平时做好这些工作就能让娃少受罪。

选择合适的奶粉喂养

奶粉中有大量的营养元素,能够为宝宝的成长提供很好的帮助。不过,有些宝宝是过敏体质,或者是对乳糖不吸收,妈妈就要根据宝宝的体质为他选择合适、营养全面的奶粉,这样才能让他充分吸收营养,增强自身的免疫力。

不过奶粉喂养宝宝的时候,建议妈妈要选择硅胶奶嘴、防胀气设计奶瓶,这样的奶嘴触感接近乳头,宝宝吃奶可以更好的接受,而且防胀气设计能避免宝宝吸进去空气,造成肠胃出现不适。

保证睡眠质量

保证宝宝有一个好的睡眠质量不仅能让他白天活动更有精神,重要的是,好的睡眠能够帮助人体各项机能快速恢复,增加宝宝体内有益细胞的数量,帮助免疫系统更好的建立,从而增强身体对外界病菌的抵抗能力。所以,妈妈在宝宝睡觉的时候不要打扰他,要给他营造一个安逸的睡觉环境,这样他的身体才能更健康。

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不滥用抗生素

很多宝宝生病的时候,家长会使用抗生素给他治疗。虽然抗生素杀菌能力比较强,能够让宝宝快速的恢复健康,但是隐藏的危害也是很大的。宝宝病情不是很严重,经常性的使用抗生素治疗会导致免疫系统的调节能力出现问题,宝宝身体的自愈能力就会降低,不仅容易感染其他的细菌,而且康复的时间也会增长很多。

增加外出机会

我们生活在一个有菌的大环境中,要想增强宝宝的抵抗力,家长就要带他多外出锻炼,晒晒太阳,增加娃和大自然各种细菌接触的机会。这样他身体菌落环境就会慢慢处于平衡的状态,身体对细菌的抵抗能力也会增强,生病的概率也会降低很多。

总之,想要提高宝宝身体的抵抗力,家长就要在娃饮食、睡眠、运动方面多下功夫,平时父母为宝宝创造健康的生活条件,才是让他远离疾病的关键。

(更新时间:2019-09-06 点击次数: 次)